Кстати, об инструкторе. Это взрослая женщина, явно ведёт активный образ жизни. Она улыбчивая и позитивная. И нет, она не отличается стройной фигурой, но это женщина очень активная, подтянутая.
А это именно то, что нужно всем взрослым людям – просто быть в форме. И это не сложно. Включайте видео и, следуйте советам инструктора. Она делает эти упражнения вместе с вами.
А в финале видеоролика вас ожидает приятный сюрприз, который мотивирует ещё больше!
Вы разомнете свое тело, выполнив упражнения, поднимите настроение и больше не захотите стоять на месте!
1 2
